LA JUSTE MESURE
Mon approche
Vous avancez à un rythme qui n’est plus tout à fait le vôtre, et vous ne savez plus très bien lequel l’est ?
Vous portez une équipe, un projet, une vie qui va vite - et vous n’avez plus le temps de vous demander à quel rythme, vous, vous tenez ?
Vous faites ce qu’il faut, vous le faites bien, et pourtant quelque chose en vous ne suit plus la cadence ?
C’est ce sur quoi nous avançons ensemble. Ce n’est pas un problème à résoudre, mais un rythme à retrouver - le vôtre.
Mon approche tient en une idée : on avance mieux, et plus loin, à son propre tempo. C’est ce qu'Atempo Perspectives accompagne, en individuel comme en collectif.
Qui je suis
Pauline Sauwala-Donadio
Qui je suis
Coach professionnelle certifiée RNCP & ICF, j’ai d’abord construit neuf ans de carrière dans l’univers du luxe et de la mode. Dans la vente, en parallèle de mes études, puis dans le marketing et le développement produit de plusieurs maisons prestigieuses.
J’aimais sincèrement ce métier : créer des produits, faire travailler ensemble des créateurs et des fabricants, jongler entre plusieurs mondes pour qu’il en sorte quelque chose de cohérent.
Ce milieu m’a donné le goût de l’exigence. Il m’a aussi appris, avec le temps, combien il est facile de se sur adapter à un environnement au point d’en oublier son propre tempo et sa singularité. J’ai fini par perdre la bonne mesure et ça sonnait faux.
Mon déclic
Ce que j’en retiens, c’est une conviction : on peut viser haut sans effacer ce qui nous rend singulier, ni réussir au détriment des autres. C’est cette conviction qui m’a menée vers l’accompagnement et à donné naissance à Atempo Perspectives.
Atempo, c’est le retour au juste rythme - à la mesure qui est la vôtre, pas celle qu’on vous impose. Perspectives, c’est l’ouverture et l’élan vers de nouvelles voies. Les deux joints disent l’essentiel de ce que nous faisons ensemble : vous aider à retrouver votre tempo durable, pour vous permettre de vous élever vers de nouvelles ambitions.
Pour vous, cela veut dire un accompagnement qui ne vous demande pas de ressembler à quelqu’un d’autre : votre rythme, vos valeurs et votre singularité restent le point de départ.
Ma manière de travailler
Réfléchir ne suffit pas à se retrouver, c’est pourquoi je crois à un coaching actif. Il faut agir, un pas après l’autre. Je vous apporte une écoute bienveillante qui vous laisse la place d’avancer à votre rythme, dans l’action. Ce qui m’anime particulièrement c’est l’échange - le collectif fait interagir, il interroge, il bouscule, il résout et crée des déclics à plusieurs, qui n’arrivent pas toujours seuls.
Reconnaître son propre tempo pour ne pas s’obliger à tenir une cadence qui n’est pas la sienne. C’est s’offrir la boussole d’un épanouissement durable.
Qui je suis, au-delà du métier
Solaire, exigeante avec moi-même, curieuse de tout : j’aime autant creuser un sujet à fond que découvrir un nouveau terrain de jeu. Cette énergie fait partie intégrante de mon accompagnement.
Si ce que vous venez de lire vous parle, discutons-en simplement.
Comment se déroule un accompagnement
Trois temps, un cadre clair, et de la légèreté
1 · ÉCOUTER
Le contenu de l’accompagnement vous appartient. Il n’existe pas de liste de thématiques prédéfinies. Chaque accompagnement commence par un temps d’écoute qui permet de cerner précisément ce qui doit être travaillé.
Quel que soit le format, en individuel ou en collectif, le cadre reste le même : c’est vous (ou votre équipe) qui fixez l’objectif, et c’est moi qui tiens la structure, étape après étape.
2 · regarder aUtrement
Je ne vous donnerai pas de conseils. Mon rôle n’est pas de vous indiquer une direction, mais de vous aider à regarder votre situation sous des angles que la proximité empêche généralement de voir. En groupe, je m’appuie aussi sur des jeux et des mises en situation.
3 · AGIr
Chaque séance se conclut par une action concrète. C’est dans l’intervalle entre les séances que le travail se poursuit réellement. En groupe, l’action se décide ensemble, avec des engagements que chacun peut tenir.
LE CADRE
LE TON
Ce n’est pas une thérapie. Je ne travaille pas sur le passé, je ne pose aucun diagnostic, je ne traite aucune pathologie. Si votre situation relève du soin, je vous orienterai vers un professionnel compétent.
Le ton est simple et naturel, parfois léger. Cela aide à dire ce qui est difficile à exprimer, sans rien enlever au sérieux du travail.
Mon cadre professionnel
Engageons la discussion
Un premier échange pour explorer comment Atempo Perspectives peut accompagner votre organisation.
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Accompagnements en présentiel et en distanciel.
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